Tips regreso a clases

Estos son tips que les recomiendo aplicar para tener un regreso a clase nuevo y un poco más agradable.


1) Recuerdos... : Cada día toma tu libro escolar del año anterior para repasar los temas, y ejercita un tiempo con 3 o 4 actividades. Este tip te ayudará para que las primeras tareas y repasos no te caigan como un balde de agua fría.

2) A dormir temprano: Cada día vete a la cama y despiértate 5 minutos antes que el día anterior para preparte para los horarios tempranos.

3) ¡Personalizalo!: En las tiendas ya están colocados los precios de los uniformes, en las librerías los útiles escolares y tienes que ir a comprar todo. Esa época es horrible porque te recuerda que el ciclo escolar está por comenzar. Lo mejor para sobrepasar esta etapa es comprar carpetas o cuaderos que te gusten, cartuchera con tu estilo, ect.
Extra tip: Para lograr personalizar todo muy economicamente puedes añadirle a tus mochilas prendedores, pegatinas a los cuadernos o carpetas; o también puedes imprimirte tu propio horario de clases personalizado.

4) Organización:  Cuando empiezen las clases mantén preparado todo la noche anterior, tu bolso,tu ropa, tu alarma, ¡incluso tu taza, cuchara y azúcar para el desayuno!. En la mañana no te tendrás que preocupar por nada de esto.

5) Aprovecha: Aunque falta poco para el inicio del ciclo escolar, disfruta tus tiempos libres que puede que se acorten en un tiempo.

4 trucos = ¡¡¡verano super!!!

encontré esto en http://www.mujerhoy.com/tendencias/moda-trendy/trucos-maquillaje-para-verano-728973052013.html y me encantó.

1. No abuses del maquillaje ni uses uno demasiado denso: estamos en verano, aprovecha para lucir tu bronceado natural. Unos toques de 'blush' en las mejillas y unos toques de corrector serán más que suficientes. Además, si te excedes con él, el calor te jugará malas pasadas.
2. Apuesta por el color: uñas, ojos, labios... Del naranja, al morado, sin olvidarnos de verdes, azules, o los colores ácidos.
3. Da protagonismo a tu mirada con tonos que resalten el color de tus ojos, y un correcto juego de máscara de pestañas y 'eyeliner'.
4. Labios para el deseo, gracias a la aplicación de labiales hidratantes y 'gloss' que aporten brillo a tu boca. Además, añadirán un plus de frescura a tu look.

¿Quién dice que el verano saca el apetito?

Encontré esta deliciosa receta para disfrutar en el verano en : http://www.hogarutil.com/cocina/recetas/postres/201306/postres-frios-para-verano-20623.html
 Perdón por la imagen borrosa.

Ingredientes

• 5 plátanos
• 2 huevos
• 5 cucharadas de azúcar glas
• 1 taza y media de leche
• 1 taza y media de nata líquida
• 1 pizca de sal
• 1 cucharadita de nuez moscada
• 1 hoja de gelatina
• 2 cucharadas de zumo de limón
• agua
• salsa de chocolate
• menta (opcional)

Elaboración

Remoja la gelatina en agua fría hasta que se ablande. Pon la leche a calentar, ralla sobre ella un poco de nuez moscada, añade la gelatina bien escurrida y mezcla todo con una varilla.

Pela y machaca los plátanos hasta hacer un puré, riégalos con el zumo de limón y remueve el conjunto. Vierte la leche con la gelatina al puré de plátanos, mezcla y deja que se atempere.
Monta la nata líquida con una batidora de varillas. Cuando esté medio montada, agrega 3 cucharadas de azúcar, termina de montar y deja enfriar en el frigorífico.
Monta las claras con una pizca de sal. Cuando estén medio montadas, agrega 2 cucharadas de azúcar y termina de montarlas a punto de nieve.
Añade las yemas a la crema de plátano y mezcla el conjunto. Agrega la nata montada y mezcla suavemente de abajo a arriba. Haz lo mismo con las claras montadas. Llena los moldes con la mousse y deja en el frigorífico hasta que endurezcan.
Sirve la mousse helada, cubre con la salsa de chocolate, coloca alrededor rodajas de plátano y decora con unas hojas de menta.

Sigue soñando...

Soñar es una función de gran importancia, ya que durante el acto de soñar realizamos una investigación sobre nuestros deseos y necesidades, aspiraciones y temores que están muy dentro de nosotros. Llegar a recordar lo que se ha soñado puede ayudar a desenmascarar las emociones guardadas, los recuerdos enterrados y las vivencias no comprendidas, por lo que soñar es altamente terapéutico.

Estadística de los sueños más frecuentes en nuestra cultura:

Soñar que te caes: Suelen significar el temor a perder algo importante para ti. Si sueñas que caes, que aterrizas, y te despiertas puede indicar que estás expresando la necesidad de solucionar algún asunto personal en tu vida diaria. Pero si al soñar, aterrizas y sigues soñando, la solución tendría que ver con el desenlace de lo soñado. Si en ese soñar no tienes miedo, vas a solucionarlo y vas a superar el problema.

Soñar con fama o con un famoso:  Este sueño trae consecuencias agradables, cuando te has encontrado con un personaje famoso en un sueño puede significar que dentro de poco vas a recibir una oferta o una oportunidad interesante, con algunos reajustes positivos para tu vida. O que vayas a lograr un objetivo personal.

 Soñar con una casa: Normalmente la casa en el acto de soñar te representa a ti. Cada habitación representa cada diferente aspecto de tu persona. Cada puerta sin duda una nueva oportunidad que se abre.

Soñar con volar: Volar es una sensación reconfortante de libertad y buenos augurios. Quiere decir que tú conoces bien tus deseos más profundos, tus objetivos en la vida y sabes como alcanzarlos. Cuando el sueño de volar se repite varias veces, es importante revisar el día vivido ya que contiene claves de una felicidad cercana. Cuando tu vuelo es con tu cuerpo, te ves elevándote sin esfuerzo significa que te espera gran facilidad y el triunfo de manera natural, sin esfuerzo alguno. 

Soñar que huyes: Cuando se sueña con ser perseguido/a por algo o alguien, como un animal raro, una persona oscura, una cosa detrás, etc. Significa que es un momento muy importante en la vida, que ha llegado la situación de soltar el pasado, de desprendernos de algo que ya no necesitamos y que nos esta impidiendo madurar y evolucionar.

Soñar con la muerte o que mueres: La interpretación de un sueño con la muerte es uno de los más esotéricos y depende en gran medida del contenido emocional que tú sientas al despertar. Si te despiertas sintiendo una muerte o la muerte de alguien inconcreto puede significar que alguien que aprecias está pasando por problemas, esto ocurre a veces a personas muy sensibles. Sin embargo hay que tener mucho cuidado con estos sueños, ya que en general el toque es para quien sueña , muchas veces mas directamente que para la persona con la que se ha soñado.

Soñar que te pierdes: Cuando se sueña que uno esta perdido o se pierde en algún sitio extraño significa que en ese momento y en esa realidad uno se siente sin horizontes. En general ocurre porque echamos de menos algo, ser más sinceros, amar y ser amados, un trabajo mejor o trabajar si se esta sin hacer nada

Soñar con agua: Aguas transparentes y tranquilas son indicadores de buena etapa. El sueño con agua clara y luminosa se relaciona con la conciencia, con el alma, con haber trabajado y superado aspectos de nuestro comportamiento. Cuando el sueño es de agua turbia, o revuelta deberíamos reconsiderar nuestras emociones, revisar nuestras decisiones y reducir nuestro orgullo y nuestra negatividad. Cuando nos vemos en medio de una inundación indica enfrentamiento, luchas, peleas y errores de los que la salida es difícil. O si en el sueño estamos en medio de agua sucia o nos salpica ensuciando nuestra ropa, significa que nos hemos dejado atrapar en emociones negativas.

Fuente: http://www.lauradoria.com

Año Nuevo!!!!!!

En la última noche del año todas las mujeres queremos vernos más hermosas que nunca. Aplica estos tips para lograr un look súper original y festivo que dure toda la noche.

 

Opciones de look

Smoky eyes brillantes: Si tu cena es formal, tus mejores aliados serán el delineador (café o negro), y las sombras de ojos con destellos en color dorado o plateado. ¿Cómo decidir entre el oro y la plata? Según el color de tu vestido. Escoge tres tonos (uno base, otro que predomine y otro que sobresalte) para las sombras de ojos, y aplica el delineador como normalmente lo haces.
Natural look adaptado: Si escogiste la playa o un lugar donde hace mucho calor para celebrar Año Nuevo, un aspecto de "cara lavada" es tu mejor opción. Escoge tu maquillaje en tonos crema (que parezcan "desaparecer" cuando los apliques a tu piel). Para tus labios elige un color brillante con destellos.
Negro colorido: Cualquiera que sea la locación para tu fiesta, la noche y el negro siempre son la combinación perfecta. Combina el color de tu sombra de ojos con el de tu vestido y utiliza una base negra. Asegúrate de mezclar bien los colores y acompaña con un lipstick y un toque de gloss transparente.

Técnicas de duración

Cara de pastel: Si utilizas demasiada base al maquillarte, el calor y emoción de la noche hará que tu cara comience a derretirse. Evita la cara de pastel utilizando muy poca base: sólo para esconder los círculos negros de los ojos y cualquier imperfección que tengas.
Base para besar: ¡Tu lipstick puede desaparecer con el primer sorbo de champaña obebida que tomes! Evítalo aplicando una capa de sombra antes de colocar el labial. También moja tus labios antes de tocar cualquier vaso para no mancharlo.
Polvos mágicos Prefiere blush en polvo en vez de en crema, el primero resistirá muchas más horas de baile y sudor. Si tu tipo de piel es seca hidrata perfectamente tu cara antes de aplicar el blush.

Estos super consejos son de: http://www2.esmas.com

Como hacer que un chico te tome en cuenta

Esta información que saqué de http://es.wikihow.com/hacer-que-un-chico-te-tome-en-cuenta parece mucho pero realmente sirve!!!!

1- Ámate a Ti Misma

a) Quiérete. Es mucho más probable que un chico de fije en un mujer que se aprecia. Si da la impresión que estás contenta contigo misma y con tu vida, entonces el chico querrá ser parte de ella. Si pareces desesperada por encontrar a un chico que te haga sentir completa, tendrás mucha menos probabilidad de atraer a cualquier hombre que te encuentres por el camino.

b)Ama tu apariencia. Aunque podrías sentir que realmente es imposible amar tu aspecto, es más sencillo de lo que piensas. Encuentra tres rasgos de tu apariencia que sinceramente adores y céntrate en enfatizarlos cuando te arregles. Si no estás contenta con tu figura, puedes hacer deporte para sacar músculo y quemar grasas—está también te hará sentir con más energía y positivo. Haz cualquier cosa que tengas que hacer para amar de verdad tu aspecto (sin irte a los extremos), y cualquier hombre te seguirá con toda seguridad.

c)Diviértete en cualquier sitio. Un chico se sentirá mucho más atraído si parece que te estas divirtiendo. Aunque podría ser difícil dar la impresión de estar divirtiéndote si le estás haciendo un examen de matemáticas o si estas en la sala de espera de un dentista, siempre deberías ser positiva, sonríe siempre que puedas y ríete a menudo.

d)Que no parezca que estás desesperada por recibir atención. Está bien cruzar la mirada con el chico que te gusta y volverte para reírte con tus amigos. No es que te quedes mirando fijamente al muchacho, sonreír demasiado enérgicamente y quédate aun paso de tus amigos mientras esperas que él se acerque a ti. No te pongas a maquillarte en público, ni te arregles de manera compulsiva el vestido o estés pasando por detrás de él cientos de veces con la esperanza que se fije en ti. Esto si que hará que se fije en ti—pero no es una buena manera.

2-Consigue su atención

a)Paséate por donde él está. Caminar por donde él está hará que se fije en ti. Pero camina con un propósito, con la cabeza en alto y con una postura recta. No tardes una eternidad ni camines como si no supieras hacia dónde vas; pero tampoco camines con paso militar cuando pases por su lado. Sólo pasa despacio para que él se de cuenta de que existes, para que vea lo bien que te has arreglado y se dé cuenta de que quiere conocerte mejor.

b)Míralo a sus ojos. Si quieres que se fije en ti, entonces deberías mantener la mirada fija en él solo por una cantidad apropiada de tiempo. No te quedes mirándolo durante horas—solo mantén el contacto visual por unos segundos para que vea que estás interesada. No lo mires de manera insistente, deja que él vea que estás abierta a hablar con él si se acerca. Puedes incluso lanzarle una pequeña sonrisa para que se dé cuenta que eso es lo que quieres que suceda.

c)Causa una buena primera buena impresión. Solo tendrás una única oportunidad de causarle una buena impresión, por lo tanto haz que valga la pena. Cuando él de fije en ti y vaya hacia donde estás, deberías ser amigable sin ser muy dura, y ser un persona abordable y con la que sea sencillo estar. Pónselo fácil diciendo alguna broma o di algo para burlarte de ti misma, evita cualquier cosa negativa o algún tema polémico para que vea que es divertido hablar contigo.

d)Ten un lenguaje corporal que indique que eres abordable. Tu cuerpo debe decir que te sientes segura y lista para hablar con él. Mantén la cabeza levantada y no tengas una postura desgarbada o cruces los brazos por encima de tu pecho. Evita mover de manera compulsiva tus joyas o la ropa ya que parecerá que estás muy nerviosa. En lugar de eso, inclínate un poco hacia él para oír lo que dice y por fin dale un golpecito en su brazo o en su rodilla si ves que está resultando.


e)Coquetea. Una vez que te sientas más cómoda, puedes empezar a coquetear con él. Bromea un poco, y deja que él también te tome el pelo—demuestra que te siente cómoda para que él te haga una broma. Puedes jugar con tu cabello o incluso lamerte los labios para que se fije mucho más. El coqueteo sirve para hacer que todo sea más informal y para pasar un buen rato, no tienes que decirle que es ardiente o comenzar a estar demasiado cerca de él para enviarle el mensaje.

3-Haz que se Quede Colgado

a)Sé positiva. Ahora que él se ha fijado en ti, tienes que asegurarte que quiera seguir hablando contigo y que aprecia lo asombrosa y lo única que eres. No deberías de dejar de ser tu misma, pero deberías trabajar por mantener un rollo positivo y por seguir hablando de cosas que sean edificantes, divertidas y triviales. Este no es el momento de hablar del funeral de tu abuela o de cómo odias el tráfico —eso puede venir más tarde, cuando te conozca mejor.

b)Sé cautivadora. No solo deberías ser positiva, coqueta y divertida cuando hables, de hecho también deberías resultar interesante. Mantén una buena conversación mostrando buen sentido del humor, siendo un poco ingenua o mencionar algo interesante que has leído o visto en la noticias pudiera llevar a una buena conversación.

c)Muéstrale lo que te hace especial. Es fantástico que se fijen, pero los chicos se pueden fijar en muchas chicas. Deberías hacer que él viera qué es lo que te hace tan especial por medio de abrirte y hablar acerca de las cosas que te preocupan—pero no demasiado. Deja que sepa lo que encanta hacer en tu tiempo libre, cuanto amas a tus mascotas o solo menciona una experiencia que tuviste, como escalar  o estudiar en el extranjero.

d)Encuentra un terreno común. Encontrar un terreno común es una apuesta segura para que sigan hablando. Si hayas que amen u odian al mismo equipo, pasan sus veranos en el mismo lugar o les gusta el mismo grupo de música, eso es algo que de lo que pueden hablar por mucho tiempo y puede abrir la puerta aún gran caudal de conversaciones.

e)Consigue que te pida salir. Si todo va bien, entonces deberías ir más allá aparte de fijarse en ti—consigue que te pida salir. La manera más fácil es usar las cosas que a ambos los apasionan como una excusa, por ejemplo, podrías mencionar que el grupo de música que les gusta tocará la próxima semana, o decir que un nuevo bar de sushi se ha abierto en el pueblo (si dice que le encanta el sushi). Puedes incluso decirle un pequeño cumplido y dejarle ver que te gustaría salir con él.

“Caer está permitido, levantarse es obligatorio”

  Encontré esta interesante información en: http://www.rinconpsicologia.com/2010/11/como-combatir-la-depresion-siete.html , Podrás vencer la depresión en 7 pasos!!!

 

1. Aumenta la actividad física. Cuando nos deprimimos nuestros movimientos se hacen más lentos, hablamos con mayor lentitud y es como si nuestra vida pasara en cámara lenta. Estos movimientos corporales son registrados por el cerebro que no hace sino reforzar la depresión. Así, hacer actividad física puede ayudar a romper este círculo vicioso.

2. Socializa. La depresión tiende a aislarnos, no nos interesa conversar con nadie ni de nada. Sin embargo, cuando la depresión ronda, la soledad es muy mala compañera. Así, salir a dar un paseo, encontrar al amigo con el cual hace semanas o meses que no conversas o conocer a nuevas personas es una actividad que siempre mejorará nuestro estado de ánimo.

3. Evita los temas que te deprimen. Muchas personas hablan continuamente de los temas que le han conducido a la depresión, es algo perfectamente normal ya que es una cosa que se convierte en su principal motivo de preocupación. Comunicar lo que uno siente es positivo pero no existe forma de salir de la depresión si nos pasamos todo el día abordando temas tensionantes y deprimentes. Así, establece límites en tu conversación e intenta sacar a colación temáticas que te resulten atractivas, motivantes y alegres. Inicialmente puede ser que no percibas el efecto pero poco a poco puede que incluso te encuentres sonriendo y hayas dejado a un lado las preocupaciones.

4. Toma el sol. Estar encerrado en casa no puede sino producir un humor negativo. La razón por la cual es imprescindible tomar sol es muy sencilla: los rayos ultravioletas aumentan la producción de la serotonina, un neurotransmisor relacionado con la sensación de bienestar que puede contrarrestar los efectos de la depresión.

5. Busca un hobby. En muchas ocasiones sentimos una pasión por algo que nunca hemos llevado a la práctica. Nada mejor para desarrollar ese hobby para combatir la depresión. Mantener la mente activa, pensando y planificando tareas que producen placer, es una excelente medicina contra la depresión.

6. Vive la música. Usualmente pasa, que basta con escuchar algún disco de música y la depresión se desvanece. Date el tiempo para vivir y disfrutar verdaderamente las notas musicales. Los efectos terapéuticos de la música son muy conocidos y es una de las terapias preferidas para manejar la depresión y la ansiedad.

7. Decídete a vencer la depresión. Si hacemos todo esto asumiendo los consejos como: “ideas positivas  que no funcionarán en mi caso”, entonces su eficacia se verá drásticamente disminuida. La depresión es algo contra lo cual se puede luchar conscientemente, un sentimiento al cual se le puede decir “no”. Ser feliz es una opción pero es también nuestro deber.